Video: Ini Dia Senam BL Yang Bisa Membuat Berat Badanmu Turun 3 Kg dalam 1 Minggu

TipsJenius.com Berolahraga seakan menjadi daya tarik seseorang untuk menguruskan badan. Termasuk senam. Ya, dengan senam, seluruh anggota tubuh akan bergerak sehingga akan banyak mengeluarkan keringat dan cepat membakar lemak. Namun perlu diketahui, bahwa tidak semua senam dapat digunakan untuk menurunkan berat badan. Nah, untuk itu kali ini kita akan bagi video senam yang di berikan oleh Berty Tilarso (BL). Yaitu senam aerobic.
   Ikuti senam ini dengan melakukan pemanasan terlebih dahulu. Untuk penurunan berat badan yang maksimal, senam lah setiap pagi atau malam. Selain itu jaga pola makan, dan rajinlah berolahraga. Ikuti senam ini sampai selesai. Relaksasilah sesudah melakukan pendinginan.
    Berikut Videonya:

Comments

comments

Pin It

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *